2013年10月24日　理学療法リハビリ（10時50分～11時50分）

今日もマッサージ・ストレッチから始まりました。

そして　動かし難くなっている箇所の筋トレを行いました。

もちろん　動かしにくい場所を鍛えるのですから、必要以上に疲れんですよ♪

だからこそ　動かして鍛えていく意味があるんです！

そのことは自分自身でも充分過ぎるほど理解していますよ！

この疲れが明日以降の自分の基礎になっていくような意識をもってやっていきますよ♪

そういう気持ちでいることがリハビリのモチベーションの持続に繋がりますもんね！

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